Rimedi naturali a base di avocado

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6 rimedi naturali a base di avocado

Grazie al loro notevole apporto di acidi grassi essenziali, sia la polpa sia il seme dell’avocado possono esserci d’aiuto per i trattamenti topici e orali

 

L’ avocado è un alimento originario dell’ America Centrale, valorizzato sin dall’ antichità  per le sue molteplici proprietà  nutrizionali e cosmetiche.

Caratterizzato da una polpa verde e da una consistenza morbida e cremosa, fa parte dell’ alimentazione di milioni di persone in tutto il mondo.

Grazie alle sue proprietà  antiossidanti, oltre a fibre e acidi grassi essenziali, rappresenta uno dei migliori ingredienti per una dieta sana. Oltre a dare un delizioso sapore a molte ricette, è un grande alleato della salute cardiovascolare, cognitiva e metabolica.

Scoprite di seguito come utilizzarne tutte le parti, per la preparazione di rimedi naturali a base di avocado.

Prendete appunti!

1. Rimedio per la forfora

Il seme dell’ avocado possiede proprietà  antimicotiche che possiamo sfruttare per combattere i funghi che causano la forfora.

La sua applicazione sul cuoio capelluto ne regola il pH e, di conseguenza, migliora la circolazione sanguigna facendo crescere i capelli in modo sano.

Ingredienti

  • ½ seme di avocado triturato
  • ½ tazza di olio di ricino (100 g)

Preparazione

  • Fate seccare il seme dell’ avocado e tritatelo fino ad ottenere una polvere sottile.
  • Mescolatelo con mezza tazza di olio di ricino e riponetelo in un recipiente a chiusura ermetica.

Modalità  di applicazione

  • Sfregate il trattamento su tutto il cuoio capelluto e lasciatelo agire per un’ ora.
  • Sciacquate con acqua tiepida e ripetete l’ applicazione almeno 2 volte alla settimana.

2. Rimedio per il colesterolo

Grazie al suo contenuto di antiossidanti, vitamina E e acidi grassi omega 3, l’ avocado è un ottimo rimedio per tenere sotto controllo i livelli alti di colesterolo cattivo (LDL).

Sebbene si possa ingerire il frutto da solo, possiamo potenziarne gli effetti con altri ingredienti sani.

Ingredienti

  • 1 avocado maturo
  • 1 tazza di latte di cocco (250 ml)

Preparazione

  • Estraete la polpa di un avocado maturo e frullatela con una tazza di latte di cocco.
  • Assicuratevi di ottenere un frullato cremoso e privo di grumi.

Modalità  di consumo

Bevetelo come parte della colazione, 2 o 3 volte alla settimana.

3. Rimedio per disintossicare l’ organismo

Gli antiossidanti dell’ avocado sono ideali per eliminare le tossine trattenute nei tessuti del corpo.

Ingredienti

  • 1 avocado maturo
  • Il succo di un limone
  • ½ bicchiere d’ acqua (100 ml)

Preparazione

  • Aggiungete nel frullatore la polpa di un avocado maturo, il succo di un limone e mezzo bicchiere d’acqua; frullate fino ad ottenere una miscela omogenea.
  • Servite e consumate appena pronto.

Modalità di consumo

Assumente la bevanda mezz’ora prima della colazione per due settimane.

4. Rimedio per la diarrea

Il seme dell’avocado è un ottimo rimedio per combattere la diarrea e le coliche ad essa associate.

Il suo elevato contenuto di minerali e fibre naturali regola la digestione e rifornisce l’ organismo dei nutrienti persi.

Ingredienti

  • 2 cucchiai di seme di avocado tritato (20 g)
  • 1 tazza d’ acqua (250 ml)
  • 1 cucchiaino di miele (7,5 g) (facoltativo)

Preparazione

  • Fate tostare il seme di un avocado nel forno e tritatelo. Per questo rimedio avremo bisogno solo di due cucchiai della polvere ottenuta da esso.
  • Aggiungete i due cucchiai in una tazza d’acqua tiepida e addolcite con un cucchiaio di miele.

Modalità  di consumo

Bevete una tazza di questo rimedio massimo 2 volte al giorno.

5. Rimedio per le labbra screpolate

L’ avocado possiede proprietà  idratanti e riparatrici che nutrono la delicata pelle delle labbra da aggressioni o screpolature.

Le sue vitamine e i suoi minerali evitano lo sviluppo delle infezioni, di conseguenza formano uno strato esterno idratante.

Ingredienti

  • 1 cucchiaio di polpa di avocado (15 g)
  • 1 cucchiaino di olio di cocco (5 g)

Preparazione

Frullate un cucchiaio di polpa di avocado insieme all’ olio di cocco, fino ad ottenere un balsamo per labbra cremoso.

Modalità  di applicazione

  • Stendete il rimedio sulle labbra e lasciatelo agire per 20 minuti.
  • Sciacquate e ripetetene l’ applicazione 2 volte alla settimana.

6. Rimedio per la psoriasi

In quanto a problemi cutanei, l’ avocado è una delle migliori soluzioni naturali per alleviarne i sintomi.

Le sue proprietà  idratanti riducono la secchezza in eccesso e regolano l’ irritazione e l’ arrossamento.

Ingredienti

  • ½ avocado maturo
  • 1 cucchiaio di olio essenziale di rosa (15 g)

Preparazione

Frullate la polpa di un avocado maturo e mescolatelo con un cucchiaio di olio essenziale di rosa.

Modalità  di applicazione

  • Prendetene una generosa quantità e stendetela sulle aree della pelle che desiderate trattare.
  • Lasciate agire durante 20 minuti e sciacquate.
  • Applicatelo una volta al giorno.

Conoscevate questi rimedi naturali a base di avocado? Adesso che sapete di poterlo rendere un grande alleato della vostra salute e bellezza, non esitate a trarne beneficio.

 

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